我应该戴口罩吗？

口罩有助于保护您和他人免于感染和传播 COVID-19。 CDC 建议在公共场合或在您家庭以外的人周围佩戴非医用口罩。

你需要知道什么

戴上口罩，既保护了他人，也保护了自己。 当每个人都戴口罩时，口罩效果最好。

口罩不能代替社交距离。 除了保持至少 6 英尺的距离外，仍应戴上口罩，尤其是在室内有不住在您家中的人时。

口罩应完全遮盖口鼻，紧贴面部两侧，无间隙。

任何时候您乘坐飞机、公共汽车、火车或其他形式的公共交通工具进入美国、在美国境内或离开美国以及在机场和车站等美国交通枢纽时，都应佩戴口罩。

2 岁及以上的人在公共场所以及与不住在家中的人在一起时应戴口罩。

如果与您同住的人出现 COVID-19 症状或 COVID-19 检测呈阳性，请在家中戴上口罩。

触摸或摘下口罩后，用肥皂和水洗手至少 20 秒，或使用酒精含量至少为 60% 的洗手液。

当您独自在外面远离他人或与您家中的人在一起时，可能不需要戴口罩。 但是，某些地区可能在外出时强制要求戴口罩，因此请查看您所在地区（例如您所在的城市、县或州）的规定。 此外，检查是否有任何联邦口罩强制令适用于您要去的地方。

CDC 继续研究不同类型口罩的有效性，并在获得新的科学证据时更新我们的建议。 此处提供最新的科学简报：科学简报：社区使用布口罩控制 SARS-CoV 的传播-2|CDC

CDC 最近在实验室进行了一项研究，测试了不同口罩组合的性能。

有几种简单的方法可以提高面罩的性能。 访问 CDC 改进口罩的贴合性和过滤性以减少 COVID 的传播-19