你知道如何正确佩戴口罩吗？

“健康的话，戴口罩绿色的一面朝外；生病的话，白色的一面朝外”，一篇关于如何正确戴口罩方法的文章被微博广泛转发，网友纷纷转发。说“长知识”。 记者上网查询发现，该微博被多家知名网站和医院转载，不少网友认为。

一位网友表示，不久前，襄阳连续出现雾霾天气，戴口罩的时机又来了，这是一个及时的提醒。 微博上也有网友质疑真伪：有的一次性口罩是白色的，怎么解释？

记者走访市区天际和三九等大型药店发现，药店的口罩被摆放在显眼位置，有的口罩上标有防PM2.5等字样。 戴口罩可分为正面和背面？ 销售人员说，从来没听说过这种说法，里面一直穿着白色的表面。

对此，专业人士表示，口罩分为正反面的观点并没有依据，一般购买的口罩上都会有说明，按照正反面方向佩戴即可。 他建议，在没有传染病流行的时期，健康人不需要戴口罩。 对于佩戴口罩的患者，选择一次性口罩是最好的。 如果要防尘、防细菌、防病毒，建议选择医用口罩8-12层。

另外，不要重复使用一次性口罩，通常 6-8 小时需要更换一次。 如果暂时不戴口罩，就放在包里，以免粘上灰尘。

通常我们在药店买的一次性口罩就是普通的医用外科口罩，它有两个面，深色的一面-蓝色朝外，浅色的一面靠近我们的脸。 而且，口罩也是分上下的，上面有金属条，手感比较硬，戴的时候靠近鼻梁（如上图）。

了解了口罩的基本结构，我们就了解了如何正确佩戴口罩。

1.清洗：首先，洗手，避免不洁手污染口罩内表面；

2.挂法：将口罩横向贴在脸和鼻子上，用双手将绳子的两端挂在耳朵上；

3.拉：如下图，双手垂直方向拉口罩褶皱，使口罩完全覆盖住口鼻和下巴；

4.按压：最后用双手的食指在鼻子两侧按压金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。

此外，需要引起注意的是：佩戴口罩要避免频繁接触口罩，以防降低防护效果； 摘下口罩后，用胶带或纸巾包好，放入有盖垃圾桶内，并及时洗手； 不要重复使用一次性口罩。